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Die sportlichen In-Ear Headphones sind da

Nach den, bei mir seit Oktober d.J. im Einsatz befind­li­chen EarPods, die mir einen tadel­lo­sen Sound lie­fern und mit denen es sich als Headset am iPhone, wun­der­bar durch Siri anspre­chen und tele­fo­nie­ren lässt, die bei hef­ti­ge­ren Bewegungen aber doch schon mal die Ohrmuschel ver­lie­ßen, jetzt die In-Ear Headphones. Am ver­gan­ge­nen Black Friday, mit dem nur für die­sen Tag offe­rier­ten Nachlass bestellt, schon heute, am dar­auf fol­gen­den Dienstag, per UPS geliefert.

Von den in drei Größen (klein, mit­tel, groß) bei­gefüg­ten Sätzen Silikon-Ohrstöpseln, passt die mittlere- bereits vor­ge­steckte Größe, prima für meine Gehörgänge. Der Sound ist kris­tall­klar und detail­liert, viel­leicht etwas bass­arm. Hierzu die tech­ni­schen Daten laut Angaben des Herstellers :

Frequenzbereich : 5 Hz bis 21 kHz
Impedanz (bei 100 Hz): 23 Ohm
Empfindlichkeit (bei 100 Hz): 109 dB SPL/mW
Treiber : Spezielles 2‑Wege-System (Hoch- und Tieftöner in jedem Ohrstöpsel)
Länge und Gewicht : Kabellänge 106,5 cm von der Audiobuchse bis zum Splitter ; 33 cm bis zum Ohrstöpsel, Gewicht 10,2 g
Anschluss : 4‑poliger Audiostecker (3,5 mm)

Dem Verpackungsumfang sind zwei Ersatzkappen aus Edelstahlgewebe bei­gefügt, wie sie sich als Schutz der klei­nen Präzisionslautsprecher (jeweils ein Hoch- und Tieftöner), auf jedem der Ohrstöpsel befin­den. Sichtbar wer­den sie, wenn man die Silikon-Ohrstöpsel ent­fernt hat. Am rech­ten Ohrhörerkabel befin­det sich eine Bedienkapsel mit Mikrofon und drei ange­deu­te­ten Bedientasten. Über die Bedientasten las­sen sich die Musik-Funktionen (laut, leise, Pause, Titelsprung) des ange­schlos­se­nen Gerätes, Telefonfunktionen (anneh­men, been­den) und per Sprachsteuerung für geeig­nete Geräte, Siri aus­füh­ren, um zum Beispiel eine Notiz zu diktieren.

Mein Fazit zu den In-Ear Headphones :

  • sie sit­zen auch über län­gere Zeit gut im Ohr, ohne ein stö­ren­des Fremdkörpergefühl zu erzeugen
  • die Abschirmung zu Außenwelt ist aus­rei­chend, ohne sich dabei aus­ge­schlos­sen zu fühlen 😉
  • kla­rer Sound mit sau­be­ren Höhen, etwas mehr Bass wäre gut gewesen
  • gut funk­tio­nie­rende Funktionssteuerungen über die Kabel-Fernbedienung
  • Telefonfunktionen und Sprachqualität auch für den Gesprächspartner erwar­tungs­ge­mäß gut
  • Optik anspre­chend und Verarbeitung tadellos
  • nicht so gut gefällt mir der feh­lende Clip, um das Kabel zum Beispiel beim Sport an der Kleidung befes­ti­gen zu kön­nen. Auch hätte das Kabel nach mei­nen Ansprüchen, gerne ein paar Zentimeter län­ger sein dürfen
  • das Preis- Leistungsverhältnis erscheint mir angemessen

:alli­phone :

Essen+Trinken, Hamburg

Wie schmeckt Hamburg ?

Oder wie schme­cken Berlin, Köln, Dresden und andere Großstädte ? Wer eine kulinarisch-kulturelle „Eat the world“-Führung mit­macht, der kann Restaurants, Bäckereien und vie­les mehr ent­de­cken. Für Hamburg gibt es eine Führung durch die Stadtteile Ottensen, St. Pauli und St. Georg. 

Der Rundgang durch Ottensen geht von einer alten Bauernkate mit nord­deut­scher Kost, zu einem Fischfeinkostenladen, in eine Bonbon-Manufaktur und vie­len wei­te­ren Örtlichkeiten 1. Es darf pro­biert und genascht wer­den. Das liest sich nach einer ver­gnüg­li­chen drei Stundentour an. Der dafür beträgt pro pro Person 30 Euro. Wer Hamburg ken­nen­ler­nen will oder mehr über seine Heimatstadt erfah­ren möchte, für den sind diese Rundgänge viel­leicht genau das rich­tige und er weiß dann am Ende „Wie Hamburg schmeckt“.

  1. viel­leicht geht es ja auch an der Weinstube „Zur Traube“ vor­bei ? ↩
Empfehlung, Erkenntnisse, Gesellschaft, Persönlich, Umwelt+Gesundheit

Von Viren, Infektionen und Influenza

Ein Kommentar

Am heu­ti­gen Montag, ein paar gut gemeinte Gesundheitstipps zum Wochenstart aus eige­ner Erfahrung und einem PodCast-Beitrag bei Bayern 2.

Mit dem Schutz vor Tröpfcheninfektionen, Viren und den Ansteckungsgefahren im Allgemeinen, beschäf­tigt sich beiBayern 2 – radioWissen, der Podcast

von der Schnupfennase zur Virusgrippe 

Mit Arzt dau­ert eine Erkältung sie­ben Tage, ohne Arzt eine Woche

Zur Vermeidung von Infektionen, wird über vor­beu­gende Maßnahmen, die jeder tref­fen kann, berich­tet. Hier aus mei­ner Erinnerung einige Tipps :

  • tro­ckene Schleimhäute ver­mei­den (zu warme und tro­ckene Heizungsluft)
  • häu­fi­ger die Hände waschen (Infektionsgefahr durch Kontakte zur Türklinken, Einkaufswagen, Hände schütteln)
  • nicht mit den Händen in Mund und Gesicht fas­sen (angeb­lich fasst man sich bis zu 100mal täg­lich ins Gesicht, wodurch Schmierinfektionen über Binde- und Schleimhäute ent­ste­hen können.)
  • häu­fi­ges Hände waschen redu­ziert das Risiko einer Atemwegserkrankung um fast 50 Prozent
  • Immunsystem durch Abhärtung stär­ken (beim Wechselduschen bleibt die Körperkerntemperatur län­ger hoch, wenn man drau­ßen in die Kälte kommt. „Der letzte Strahl sollte immer kalt sein.“)
  • Für Vitamin- und Mineralienzufuhr, mög­lichst viele ver­schie­den Obst- und Gemüsearten essen (mit „five a day“ also etwa fünf­mal am Tag eine Handvoll Obst essen, um eine täg­li­che Menge von 500 – 600 Gramm zu erreichen.)
  • Sofortige Reaktion bei den ers­ten Erkältungsanzeichen, wie „einem leich­ten krat­zen im Hals“, durch gur­geln mit Salzwasser die Eintrittspforte im Hals desinfizieren.
  • Ist die Erkältung aus­ge­bro­chen, ver­schaf­fen Hausmittel wie Kräutertee, heiße Milch mit Honig, inha­lie­ren mit einer Salzlösung, Erleichterung.
  • Pflanzliche Wirkstoffe, ent­hal­ten zum Beispiel in der Zistrose, Echinacea und Senföle (Kapuzinerkressen, Meerrettich), kön­nen durch ihre Substanzen, die Vermehrung des Virus in einer Zelllinie, um bis zu 90 Prozent reduzieren.
  • Vorsicht bei vor­zei­ti­ger Einnahme von Antibiotika (es bil­det sich im Laufe der Zeit eine soge­nannte Antibiotikum-Resistenz, die Bakterien unemp­find­lich machen kann.)
  • Influenzaviren kön­nen Risikopersonen (Menschen >60 Jahre), chro­ni­sche Kranke und vor­ge­schä­digte Organe zu Tode schwä­chen. Das Ansteckungsrisiko ist so all­ge­gen­wär­tig wie bei einer gewöhn­li­chen Erkältung. Hiergegen gibt es jedoch Impfstoffe gegen ver­schie­dene Subtypen.
  • Als Pandemie bezeich­net man eine welt­weite Grippewelle. Jeweils im Februar eines Jahres, gibt die WHO eine Empfehlung für den nächs­ten Grippeimpfstoff ab.
  • Vorsicht bei den Folgeschäden einer nicht aus­ku­rier­ten Influenza. Bei einer Verschleppung besteht die Gefahr schwe­rer orga­ni­scher Erkrankungen (Lungenentzündung, Gehirnentzündung, Herzmuskelentzündung).
  • Auch ein schlech­tes Gewissen, wegen nicht getrof­fe­ner Vorbeugemaßnahmen zur immu­no­lo­gi­schen fit­ness (Abhärtung, kalt duschen, Sport) und eine über­trie­bene Angst vor Ansteckung, kön­nen unser Immunsystem ebenso schwä­chen wie Bakterien und Viren.

Mit die­sem Artikel soll­ten nur einige per­sön­li­che Erfahrungen, als Ratschläge zum nach­den­ken wei­ter­ge­ge­ben wer­den. Dieser Beitrag erhebt kei­nen Anspruch auf Vollständigkeit und soll eine ärzt­li­che Beratung nicht ersetzen.

Ich wün­sche den Lesern/Leserinnen von HDS home, „bleibt gesund“, soll­tet ihr erkrankt sein, dann „eine gute Besserung“.

Wir gehören zu den Guten